~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~ منتديات الرحمة والمغفرة ~

~ معاً نتعايش بالرحمة ~
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورقناة الرحمة والمغفرة يوتيوبالتسجيلدخولفيس بوكتويتر
منتديات الرحمة والمغفرة .. منتدى ثقافى - عام - أدبى - دينى - شبابى - اسرى -طبى - ترفيهى - سياحى - تاريخى - منتدى شامل
". لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا . بادر وسجل نفسك بالمنتدى .
.مديرة الموقع / نبيلة محمود خليل



مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» تنظيف خزانات بجدة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالإثنين مارس 25, 2024 10:37 pm من طرف مريم صلاح

» غسيل خزانات بمكة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالإثنين مارس 25, 2024 8:40 pm من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالأحد مارس 24, 2024 8:58 am من طرف مريم صلاح

» تنظيف خزانات بمكة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالسبت مارس 23, 2024 6:52 pm من طرف مريم صلاح

» رسوم تأشيرة الدخول لمصر في السودان
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالخميس مارس 21, 2024 9:42 am من طرف مريم صلاح

» صيغة نقل كفالة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالخميس مارس 21, 2024 8:55 am من طرف مريم صلاح

» شركة نظافة منازل بالمدينة المنورة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالأربعاء مارس 20, 2024 1:35 pm من طرف مريم صلاح

» شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالأحد مارس 17, 2024 11:13 am من طرف مريم صلاح

» شركة عزل خزانات بمكة
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالجمعة مارس 15, 2024 9:48 pm من طرف مريم صلاح

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مشروع تحفيظ القران
 
تلفزيون الرحمة والمغفرة
نشرة اخبار منتدى الرحمة واالمغفرة
توك توك منتديات الرحمة والمغفرة

كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة



شركة طيران منتديات الرحمة والمغفرة

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مريم صلاح
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  I_vote_rcapغذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  I_voting_barغذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
مع كل إشراقة شمس ^ بصبح عليك^ مع ونبيلة محمود خليل ^ ووعد حصرياً
مشروع حفظ القرآن والتجويد"مع نبيلة محمود خليل"" حصرى"
^ من اليوم أنتهى عهد نبيل خليل ^ أدخل وشوف مطعم منتديات الرحمة والمغفرة مع نبيلة ونبيل ^
بريد منتديات الرحمة والمغفرة ^ ظرف جواب ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً
تليفزيون منتديات الرحمة والمغفرة يقدم لكم "برنامج الوصول إلى مرضات الله " مع نبيلة محمود خليل" كلمة حق"
^ نشرة أخبار منتديات" الرحمة والمغفرة " مع نبيلة محمود خليل"حصرياً "
* كلمة للتاريخ * مع نبيلة محمود خليل ود / محمد بغدادى * حصرى
^ كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة ^ إبتسامة كاميرا ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً ^
^^ دورة التبسيط فى دقائق علم التجويد ^^
,, قلوب حائرة ,, وقضايا شبابية متجدد ,, مع نبيلة محمود خليل ونبيل خليل ,,

 

 غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبيل خليل
عضو ذهبى
عضو ذهبى
نبيل خليل


درع التميز
العمر : لحظه وجودى
الدولة : فلسطين
التوقيع : الكلمة الطيبة ذكر عدد المساهمات : 4925
نقاط : 11934
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الموقع : عند الشدائد جبل وفي الفرح ريشة
العمل/الترفيه : أزرع الطيبة و الإحسان بلا امضاء
المزاج : الحمد لله

غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Empty
مُساهمةموضوع: غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك    غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 5:25 am

قلّة النوم
والقلق يلازمانك دوماً؟ تشعرين بالرغبة في النوم ، لكنّك تعجزين عن ذلك؟
نقدّم لك هنا الغذاء الأفضل الذي يساعدك في الحصول على نوم مريح وعميق.





غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  205745625

كوبان من الحليب يومياً
تناول
كوبين من الحليب خالي الدسم في اليوم يمنحك شعوراً بالإرتياح خلال الليل.
يحتوي الحليب على كمية جيدة من الكالسيوم الذي يساعدك في الإسترخاء ويمنحك
الراحة.


صحن من السلطة الخضراء عند الغداء
تحتوي
الخضار الخضراء على كمية كبيرة من الماغنزيوم التي أثبتت الدراسات العلمية
الحديثة أنّه يهدئ الأعصاب. تناول الخضار الخضراء بكثرة يمنحك النوم الذي
لطالما افتقدته.


قطعة من السالمون المشوي عند الغداء
الأوميغا
3 هي المادة المتوافرة في السالمون التي تملك مفعولاً في إزالة الأرق.
علماً أنّ الأوميغا 3 متوفرة أيضاً في السردين ، وثمار البحر ، والجوز ،
والبقلة وبذر الكتان.


القليل من المعكرونة السمراء عند العشاء
الأطعمة
التي تحتوي على الكربوهيدرات تساعد في إطلاق هرمون السيروتونين الذي يحدَ
من الأرق. لهذا ، فتناول القليل من النشويات مفيد للجسم كالمعكرونة السمراء
، الأرز الأسمر ، الخبز الأسمر أو الكعك الأسمر.


كوب من الزهورات الدافئة قبل النوم
يمنحك
كوب من الزهورات المغلية والساخنة ، الدفء في سهراتك. شرب كوب منه قبل
الخلود الى النوم ، يجعلك تنامين كطفلة صغيرة. يمكنك إضافة ملعقة من العسل
إلى الزهورات إذا كنت ترغبين في المزيد من النوم العميق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيلة محمود خليل
مديرة موقع الرحمة والمغفرة
مديرة موقع الرحمة والمغفرة
نبيلة محمود خليل


عين تدمع
الدولة : مصر
انثى عدد المساهمات : 17830
نقاط : 28643
تاريخ التسجيل : 31/08/2009
العمل/الترفيه : مديرة موقع الرحمة والمغفرة
المزاج : الحمد الله
تعاليق : اللهم اجعلنا ممن يدعون الجنة من أبوابها كلها

غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك    غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 7:48 am

السلام عليكم نبيل

كل الشكر والتقدير لك نبيل عل هذا الغذاء الأفضل الذي يساعدك في الحصول على نوم مريح وعميق.

بارك الله فيك

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almaghfera.ahlamontada.com
lolo
عضو مميز
عضو مميز
lolo


وسام كبار الشخصيات
العمر : الاجل المحدد
الدولة : مصر
انثى عدد المساهمات : 3907
نقاط : 5015
تاريخ التسجيل : 15/05/2011

غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك    غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  Icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 8:51 am

شكرا لك نبيل..جزاك الله خيرا


غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك  0a30454c67
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذاؤك الجيد هو من يمحو قلقك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ذكرها يمحو الذنوب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~ :: قسم الأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة :: سيدتى والأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة-
انتقل الى: