~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~ منتديات الرحمة والمغفرة ~

~ معاً نتعايش بالرحمة ~
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورقناة الرحمة والمغفرة يوتيوبالتسجيلدخولفيس بوكتويتر
منتديات الرحمة والمغفرة .. منتدى ثقافى - عام - أدبى - دينى - شبابى - اسرى -طبى - ترفيهى - سياحى - تاريخى - منتدى شامل
". لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا . بادر وسجل نفسك بالمنتدى .
.مديرة الموقع / نبيلة محمود خليل



مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» شركة ترميم احواش بالرياض 0551770850 ُتعَد شَرِكَةُ ترميم احواش الرِيَاض من أَرْخَصِ شَرِكَاتِ التَّرْمِيمِ وَأَكْفَأِ الْشَرِكَاتِ فِي عَمَلِ تَرْمِيمِ الأَحْوَاشِ، حِيثُ تَمْتَلِكُ خُبَرَاءً وَعُمَّالًا مَاهِرِينَ. مدربين وعلى الرغم من ذلك. تعتبر هذه
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء مايو 01, 2024 7:47 pm من طرف حبيبه القحطاني

» عروض ثلاجات في السودان
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء مايو 01, 2024 2:05 pm من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء مايو 01, 2024 1:39 pm من طرف مريم صلاح

» شركة مكافحة فئران بجدة
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء مايو 01, 2024 9:15 am من طرف نبيلة محمود خليل

» افضل شركة دهانات بالرياض 0551770850
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2024 6:42 pm من طرف حبيبه القحطاني

» شركة تنظيف فلل بجدة
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 23, 2024 10:20 pm من طرف مريم صلاح

» كيف اشغل سماعة بلوتوث
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2024 1:12 pm من طرف مريم صلاح

» مواقع ايجار شقق في السودان
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2024 12:18 pm من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف خزانات بجدة
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2024 10:11 am من طرف مريم صلاح

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مشروع تحفيظ القران
 
تلفزيون الرحمة والمغفرة
نشرة اخبار منتدى الرحمة واالمغفرة
توك توك منتديات الرحمة والمغفرة

كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة



شركة طيران منتديات الرحمة والمغفرة

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مريم صلاح
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_vote_rcapهل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_voting_barهل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_vote_lcap 
حبيبه القحطاني
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_vote_rcapهل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_voting_barهل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_vote_lcap 
نبيلة محمود خليل
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_vote_rcapهل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_voting_barهل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
مع كل إشراقة شمس ^ بصبح عليك^ مع ونبيلة محمود خليل ^ ووعد حصرياً
مشروع حفظ القرآن والتجويد"مع نبيلة محمود خليل"" حصرى"
^ من اليوم أنتهى عهد نبيل خليل ^ أدخل وشوف مطعم منتديات الرحمة والمغفرة مع نبيلة ونبيل ^
بريد منتديات الرحمة والمغفرة ^ ظرف جواب ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً
تليفزيون منتديات الرحمة والمغفرة يقدم لكم "برنامج الوصول إلى مرضات الله " مع نبيلة محمود خليل" كلمة حق"
^ نشرة أخبار منتديات" الرحمة والمغفرة " مع نبيلة محمود خليل"حصرياً "
* كلمة للتاريخ * مع نبيلة محمود خليل ود / محمد بغدادى * حصرى
^ كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة ^ إبتسامة كاميرا ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً ^
^^ دورة التبسيط فى دقائق علم التجويد ^^
,, قلوب حائرة ,, وقضايا شبابية متجدد ,, مع نبيلة محمود خليل ونبيل خليل ,,

 

 هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبيل خليل
عضو ذهبى
عضو ذهبى
نبيل خليل


درع التميز
العمر : لحظه وجودى
الدولة : فلسطين
التوقيع : الكلمة الطيبة ذكر عدد المساهمات : 4925
نقاط : 11934
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الموقع : عند الشدائد جبل وفي الفرح ريشة
العمل/الترفيه : أزرع الطيبة و الإحسان بلا امضاء
المزاج : الحمد لله

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 17, 2012 4:32 am

حمامات
البخار الجافة أو ما يعرف بالساونا ذات تأثيرات عميقة في جسم الإنسان ، حيث
يُخرج الجسم حوالي لتر ونصف من المياه خلال التواجد لفترة نصف ساعة في
غرفة الساونا.




هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك 104535643

ويرتفع معدل نبضات القلب بنسبة 30% في غضون دقائق ، مما يسمح للقلب بمضاعفة كمية الدم التي يضخها في الدقيقة الواحدة. و
تحمل
الساونا العديد من الفوائد الصحية خصوصا أنّها تعتبر وسيلة ممتازة لطرد
السموم في الجسم. لكن تبقى هناك بعض التحذيرات من استخدامها.


فوائدها:
تنشط الدورة الدموية ، مما يساعد على التخلص من الإرهاق والتعب.
تساعد في الحصول على ساعات نوم هادئة بعيدة عن التعب.
تخفف من نسبة الهالات السوداء حول العيون.
تفتح مسام البشرة مما يعطيها رونقا مميزا وبياضا ناصعا.

تحسّن عمل جهاز الجسم المناعي وتبعد الأمراض.
تنشّط الجهاز التنفسي.
تذيب كمية لا بأس بها من دهون الجسم.

تخفّف من آلام العضلات خصوصا بعد التمارين الرياضية.

أمور يجب تفاديها:
لا
يجب استخدام الساونا لأكثر من 15 الى 20 دقيقة لأن استخدامها لفترة طويلة
يسبّب الغثيان ، كما يجب الحرص على شرب 4 أكواب كبيرة من المياه الباردة
بعد الخضوع لجلسات الساونا.
استخدام الساونا بعد الأكل مضرّ. لذلك يجب الانتظار ثلاث ساعات بعد تناول الطعام من أجل دخول غرفة الساونا.
لا يجب الاستحمام بماء ساخن بعد الساونا بل أخذ حمام ماء بارد لتفادي مشكلة الدوالي.
تُمنع الساونا على الحامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وضغط الدم.
يجب عدم زيادة حرارة غرفة الساونا كثيرا ، فذلك قد يؤدي الى إصابة الجسم بحروق وفقدانه كميات كبيرة من المياه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolo
عضو مميز
عضو مميز
lolo


وسام كبار الشخصيات
العمر : الاجل المحدد
الدولة : مصر
انثى عدد المساهمات : 3907
نقاط : 5015
تاريخ التسجيل : 15/05/2011

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 17, 2012 7:25 am

شكرا لك نبيل بارك الله فيك



هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك 133464721481
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل خليل
عضو ذهبى
عضو ذهبى
نبيل خليل


درع التميز
العمر : لحظه وجودى
الدولة : فلسطين
التوقيع : الكلمة الطيبة ذكر عدد المساهمات : 4925
نقاط : 11934
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الموقع : عند الشدائد جبل وفي الفرح ريشة
العمل/الترفيه : أزرع الطيبة و الإحسان بلا امضاء
المزاج : الحمد لله

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء أبريل 18, 2012 4:39 am



اسعدني مرورك الراقي
نورتي صفحتي اختي الرائعة
دمتي ودام تواجدك الراقي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د/محمد بغدادى
مشرف المنتديات الطبية ومنتدى التاريخ الإسلامى والغزوات الإسلامية
مشرف المنتديات الطبية  ومنتدى التاريخ الإسلامى والغزوات الإسلامية
د/محمد بغدادى


وسام الدكتور
العمر : 40
الدولة : مصر
التوقيع : لا تعرض بوجهك الكريم يا كريم عنا ذكر عدد المساهمات : 995
نقاط : 1365
تاريخ التسجيل : 13/01/2012

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء أبريل 18, 2012 12:40 pm

كل الشكر والتقدير نبيل
على مجهودك الرائع
وانتقائك لمواضيعك
12cvb

_________________
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك 002m052Z9QF
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيلة محمود خليل
مديرة موقع الرحمة والمغفرة
مديرة موقع الرحمة والمغفرة
نبيلة محمود خليل


عين تدمع
الدولة : مصر
انثى عدد المساهمات : 17831
نقاط : 28644
تاريخ التسجيل : 31/08/2009
العمل/الترفيه : مديرة موقع الرحمة والمغفرة
المزاج : الحمد الله
تعاليق : اللهم اجعلنا ممن يدعون الجنة من أبوابها كلها

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالأربعاء أبريل 18, 2012 12:58 pm

السلام عليكم نبيل

كل الشكر والتقدير لك نبيل على المعلومات القيمة

بارك الله فيك اشكرك

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almaghfera.ahlamontada.com
قلبى الايمان
عضو ذهبى
عضو ذهبى



وسام التميز لونه طوبى
العمر : 000
الدولة : مصر
التوقيع : اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك واكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سولك انثى عدد المساهمات : 3095
نقاط : 3914
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : يارب ارضى عنا

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالجمعة أبريل 20, 2012 11:01 am


شكرا نبيل

على المعلومات المفيدة

بارك الله فيك

_________________
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Jd0c2j74wjlt


هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك 0zbogz8tx11v
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل خليل
عضو ذهبى
عضو ذهبى
نبيل خليل


درع التميز
العمر : لحظه وجودى
الدولة : فلسطين
التوقيع : الكلمة الطيبة ذكر عدد المساهمات : 4925
نقاط : 11934
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الموقع : عند الشدائد جبل وفي الفرح ريشة
العمل/الترفيه : أزرع الطيبة و الإحسان بلا امضاء
المزاج : الحمد لله

هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك   هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك Icon_minitimeالجمعة يونيو 22, 2012 12:44 pm

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل الساونا صحية أم غير صحية؟ أدخلي لتعرفي ذلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحفاظ على تغذية صحية.
» الجوز أكثر المكسرات صحية لجسم الانسان
» توصيات سهلة للاستمتاع بحفلات شواء صحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~ :: قسم الأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة :: سيدتى والأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة-
انتقل الى: