نصائح للأم الجديدة بعد مغادرة المستشفى

الآن ، وبعد أن وصلت الى البيت يمكن أخذ قسط من الراحة واستيعاب حقيقة كونك أما جديدة لأجمل وأحلى طفل في العالم.

نصائح للأم الجديدة بعد مغادرة المستشفى 769804275

نصائح للأم الجديدة بعد مغادرة المستشفى 769804275

فور
دخولك البيت- وحتى قبل ترتيب ما احضرته معك من المستشفى- أطعمي طفلك
وساعديه على النوم. ننصحك باستغلال كل لحظة يكون فيها نائما لكي تنامي أنت
ايضا وتجمعي قواك لأنك ستحتاجينها لاحقا. اهتمي بأن تكون درجة حرارة غرفة
نوم الطفل 22 درجة بالشتاء والصيف ، لا حاجة لتغطية الطفل بطبقات كثيرة اذ
كان الطقس حارا في الخارج.

ما الذي يُفضّل تحضيره سلفا؟
حفاظات
احادية الإستعمال (أو حفّاظات ورقية) ، كريم لوقاية مؤخّرة الطفل وملابس
مناسبة ، عدد من أطقم ملابس الأطفال الأساسية ، أو ما يسمى ب "اوڤرول" من
القطن يشمل الجوارب.
بالإضافة الى ذلك يُفضّل أن يكون لديك عدد من أطقم
ملابس الاطفال ، خاصة تلك التي لا حاجة لإلباسها للطفل عبر الرأس ، وإنما
يمكن لفّ الطفل بها وإغلاقها بواسطة سحّاب ، وكذلك عدد من بناطيل الأطفال
(تشمل كلاكيل). في الايام الأولى من عمر الطفل قد تضطرين لتغيير ملابسه 3
وحتى 4 مرات في اليوم ، تذكّري بأنك أمام طفل لا يتردد في قضاء حاجاته "على
حاله" بسهولة.
إحرصي على أن تكون جميع الملابس التي
حضّرتيها لطفلك مغسولة قبل استعمالها ، يُنصح بعدم الباس الطفل ملابس جديدة
خرجت للتو من الحانوت ، ومن المهم شراء مسحوق غسيل خاص للأطفال.

يفضل عدم شراء الملابس دفعة واحدة
قريبا
ستتلقين الكثير من الهدايا ، التي تشمل أيضا الملابس وغيرها من اللوازم
التي تُستعمل في الأيام الأولى ، لذلك يوصى بالإنتظار قليلا قبل البدء
بالمشتريات. في هذا العمر يكون طفلك بحاجة الى طقم ملابس جديد كل شهر
تقريبا- لذا لا يفضّل شراء الكثير من الملابس دفعة واحدة ، وإنما تجزئة
المشتريات والقيام بها بالتدريج.
من الجدير بالمعرفة
ان بعض الشركات تسوّق ملابس بمقاس NB (رضيع حديث الولادة) وهناك شركات تبدأ
من ملابس بمقاس 1-0. ننصح بالبدء بمقاس NB وبعده انتقلي الى 1-0. يُفضل أن
تحضّري سلفا 9 أطقم ملابس أو حتى دزينة (ملابس داخلية ، بناطيل أطفال ،
BABY GROW ، طبعا حسب فصول السنة) ، وهكذا تعرفين أن أمامك 3 ايام من
الهدوء وبعدها تتفرغين للغسيل.

سرير الطفل
يُعتبر
المَهْد (السرير الهزّاز) مهما جدا ، وكذلك طقم لوازم الأسرّه المرافق له ،
بعد غسله طبعا. لا يحب معظم الأطفال النوم في سرير الاطفال الكبير فور
ولادتهم ، لأنهم "يضيعون" فيه ويشعرون بارتياح اكبر في السرير الصغير حيث
يشعرون بأطرافه وجوانبه ، واحيانا يلتصقون بها ، يمكنكم استئجار سرير صغير
من حوانيت لوازم الأطفال.
اهتمي بتناول الطعام الشهي والمغذّي في الأيام
الأولى من تجربة الولادة حيث ينبغي الإعتناء بالطفل ، من المهم أن تحتفظي
في البيت بطعام شهي ومغذٍ- سواء أكنت مرضعة أم لا. الطعام البيتي والمغذّي
يساعدك على استعادة قواك بعد تجربة الولادة والبدء بالتعَوّد على حياتك
الجديدة وللإنسان الجديد الذي دخل حياتك.
حَضّري سريرا احتياطيا: في
كثير من الاحيان ترغب والدتك (أو والدة زوجك) القدوم إليكم والمكوث عندكم
في الأيام الأولى ، وذلك لمساعدتك في المواجهة الجديدة مع الرضيع ، السرير
القابل للطيّ أو غرفة ضيوف- إذا كانت لديك- قد تساعدك في قضاء هذا الوقت
بمتعة.

البقيّة تأتي- فلا تهتمّي!
كافة
تجهيزات غرفة الاولاد (مثل خزانة الملابس ، العَربة والألعاب) يمكن أن تصل
حتى بعد عدة ايام. بعد الولادة والوصول الى البيت ، بإمكانك الإتصال
بالشركة التي طلبت منها التجهيزات ، وبعد يومين ستصلك جميعها. تفضل الكثير
من النساء تجهيز غرفة الطفل بعد الولادة بعدة ايام ، وذلك كجزء من الترتيب
والتنظيم الجديد لحياتهن.

استفسارات
استفسري
عن رقم هاتف مركز الأم والطفل في منطقة سكنك ورقم هاتف الطبيب في الحيّ
الذي تقطنينه (يمكنك القيام بذلك عبر مكالمة مع مركز صندوق المرضى خاصتك) ،
ننصحك بان تحتاطي على رقم هاتف لأم مُجَربّة أو طبيب قريب إليك وتثقين به ،
ليتسنى لك الإتصال بهما في ساعات استثنائية وتوجيه أسئلة حول مواضيع
تزعجك. إذا وضعت ذكرا فعليك البحث عن هواتف "مطهّرين".

قضاء الوقت بمتعة
من المهمّ
أن تستعدي للمكوث في البيت مع رضيعك والعمل على قضاء هذا الوقت بمتعة ،
وفّري لنفسك السبل والوسائل الكفيلة لإبعاد الملل ، علما أنك لن تستعملي
كافة هذه الوسائل ، حيث أن هناك أطفالا ينامون ويستيقظون طوال الوقت ، إلا
أن بعض الأطفال ينامون لساعات طويلة ولذلك بإمكانك الترويح عن نفسك بقراءة
الصحف ، الكتب وبمشاهدة أفلام DVD.
اُعِدَّ التقرير على يد "الخطوات الأولى للام والطفل" التي تهدف إلى رفع الوعي عند الأم العربية بكُل ما يخُص تغذية ورعاية الطفل.