خطورة وضع الساق على الساق

25% من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة

إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا. ووضع

الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى.

لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد

ضغط الدم داخل العروق. ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى

الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا

أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "

العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي

ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر

رئيسي. وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات

بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب

الأم. وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع

جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات

الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار

كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في

الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين.

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك. وتعالج

الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي

إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين

يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم

احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية.

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك

الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية...

لله يجازيكِ خير الجزاء ويرزقك الجنة بغير حساب
يا اودى n

مشكوووووووور عالى المعلومات القيمة

الله يجعلها في موازين حسناتك ياااااااااارب

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا

السلام عليكم ورحمة الله

يقول سبحانه وتعالى

وَالْتَفَّتِ السَّاقُ بِالسَّاقِ *** سورة القيامة

موفق بإذن الله

لك مني أجمل تحية

بورك فيك اخي الكريم على هذا الطرح الرائع

_________________
خطورة وضع الساق على الساق Zjy168901

هلا بك أودى

موضوع كتير حلو مشكور

» والتفت الساق بالساق !؟
» خطورة التلفزيون
» خطورة الفضائيات النصرانية وضرورة مواجهتها