خطوات بسيطة لتحديد مشاكلك وحلها؟

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك .. كثيرة هي المشاكل
التي يتعرض لها الفرد بين الحين والآخر..
فلا يكاد يمر يوم إلا وتواجهنا فيه مشكلة
سواءً كانت بسيطة يمكن حلها بسهولة ،
أو معقدة تأخذ منا الكثير من الوقت والجهد والأعصاب.
بعض الأشخاص يتمتع بقدرة عالية
على التعامل مع مشاكله بنفسه لكن الأكثر لا
يقوى على ذلك وأمام هذا الصنف الأخير
يختلف المصير …

فإما أن يطلب من الآخرين مساعدته وهذا جيد ولا بأس به ، وإما أن يظل رهين مشاكله ،
حبيس أحزانه وهمومه ، لا هو قادر
على حله ولا هو مستعين بمن يساعده
وهذا ولا شك خطأ كبير. فمهما عظمت
فما عليك إلا أن تتبع الخطوات التالية:

أولاً :- حدد مشكلتك بدقة وبعبارات بسيطة مفهومة .

قد تبدو هذه الخطوة بسيطة وسطحية
ولكنها في الحقيقة مهمة للغاية
فنحن كثيراً ما نندفع ونتسرع بوضع الحلول
والبدائل قبل أن نحدد المشكلة بوضوح
وقبل أن نحدد ماذا نريد تحقيقه من تغيير ،
كما أن التحديد للمشكلة يجب أن يكون
بعبارات واضحة قابلة للقياس وليس بعبارات عامة غامضة
، فمثلاً تحديد المشكلة كالتالي :
توضح ما هوالسلوك المطلوب تغييره من ناحية ومن ناحية أخرى تبين ما هوالسلوك المطلوب
اكتسابه وبالتالي يمكن قياس مقدار
التقدم في حل المشكلة .

ثانياً :- حدد أسباب المشكلة بصراحة ووضوح

ثالثاً :- تعرف على العوامل المساعدة
للحل وكذلك تلك التي تعيق الوصول للحل .

دائماً هناك ظروف بيئية خارجية وذاتية داخلية
يمكن الاعتماد عليها للمساعدة في الحل
أوقد تكون عقبة في طريق الحل !! لذا لا بد من معرفة
تلك المميزات المساعدة للاستفادة منها

العوامل المساعدة للحل

1. الوضع الاقتصادي جيد يمكنني من
فعل ما أريد والذهاب حيثما أريد .
2. أنا شاب ذكي قادر على فهم
الأمور وإيجاد الحلول .
3. مللت من التعاسة والشقاء وعندي
رغبة شديدة في الخروج من الأزمة .

رابعاً :- اقترح أكبر عدد ممكن
من الحلول مهما كانت تافهة وبسيطة .

في ضوء العوامل المسببة للمشكلة وبعد الأخذ بعين
الاعتبار للظروف المساعدة والمعيقة للحل
نقوم بوضع أكبر عدد ممكن من الحلول مهما
كانت تافهة وغريبة لأننا نسمى هذه المرحلة
( مرحلة عصف الأفكار ) فلا بد أن نطلق العنان للتفكير .

خامساً :- اختر أنسب حل من بين الحلول المطروحة .

هذه الخطوة من أهم الخطوات ولا بد
أن يتم اختيار البديل بشكل علمي موضوعي
وليس بشكل عشوائي ويكون هذا
الاختيار بناءً على المعايير التالية :
أن نختار الحل الذي يقضي
على أسباب المشكلة .
أن نختار الحل الذي يمكن
تطبيقه بسهولة ويسر .
أن نختار الحل الذي لا يكلفنا كثيراً
في الوقت والجهد والمال ما أمكن .

سادساً :- ابدأ في تنفيذ الحل المختار فوراً ودون تأخير .

بعد هذه الخطوات لا بد من عدم الانتظار
كثيراً لأن التباطؤ في التنفيذ قد يقتل الحل
وبدون هذه الخطوة يعتبر كل ما
سبق جهداً ضائعاً لا خير فيه .

سابعاً :- قيم وتابعي وتعرفي
على مقدار التحسن الذي طرأ .

بعد إعطاء فرصة مناسبة لتطبيق الحل الذي تم اختياره من
الضروري عمل تقييم جديد للمشكلة
للتعرف على مقدار ما هو موجود منها ونسبة التقدم
، فإن كانت نسبة التقدم مقبولة
فمعنى هذا أن الحل الذي تم اختياره
كان حلاً سليماً وموفقاً ،
وإن كان الأمر غير ذلك فهذا معناه أن الحل
غير مناسب
لذا لا بد من اختيار حلاً آخر وهكذا .

وفي الختام

أتمنى للجميع حياة هانئة بلا مشاكل ولا توترات قدر الإمكان.

بسم الله الرحمن الرحيم
موضوع يمس حياتنا يوميا
وقد نقوم بقصد او بدون قصد ببعض الخطوات
فلو افترضنا كنا نروم الذهاب الى مكان معين
يتحتم علينا تتبع بعض الخطوات في موضوع الاخت رؤية
اي نقرر متى نغادر المنزل؟ وبأي واسطة نقل ؟وأي طريق نسلك ؟
ومتى سنصل؟ وكم سنبقى ؟واي طريق نسلك في عودتنا ؟....الخ
بهذه الخطوات سنكون قادرين على وضع خطط لحياتنا ربما تجنبنا الكثير من المشاكل .
لكن لا قدر الله لو وقعنا في المشكلة فما علينا الا اتباع الخطوات المنطقية وبتسلسل منطقي
في موضوع الاخت رؤية .
شكرا على هذا الطرح المتميز