دراسة بريطانية : الشاي يرطب الجسم كالماء

أكدت دراسة بريطانية جديدة ان شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي يومياً مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء.

وذكرت
صحيفة "ديلي مايل" البريطانية ان دراسة أجريت في بريطانيا وشملت 21
متطوعاً طلب من قسم منهم شرب 4 أكواب من الشاي "أي ما يعادل ليتراً " طوال
12 ساعة، فيما طلب من القسم الآخر شرب كمية مماثلة من الماء الطبيعية أو
المغلية أو الدافئة.
وخلافاً للاعتقاد السائد فقد
أثبتت الدراسة، التي أجريت بطلب من لجنة الشاي الاستشارية البريطانية، أن
لا عواقب سلبية لشرب هذه الكمية من الشاي، مع العلم انه يقال أن الإفراط في
شرب الشاي يتسبب بجفاف الجسم نظراً لكمية الكافيين الموجودة فيه.
وأعيدت التجربة وإنما شربت مجموعة 6 أكواب شاي أو ماء، أي ما يعادل سوائل تقدر بـ1.5 ليتراً، لتحديد تأثير ذلك على الجسم.
وأخذت
عينات من الدم قبل شرب المياه أو الشاي وعند فترات متعددة بعد شرب كل كوب
لتحديد نسبة ترطيب الجسم، وتبين ان ما من فارق كبير بين شرب الشاي والماء.
وقال المستشار الغذائي في اللجنة الدكتور كاري راكستون ان
"الشاي هو طريقة ممتازة للحفاظ على معدلات مرتفعة من السوائل في الجسم، كما
انه مصدر غني بالفلافونويد الذي يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
والجلطات".

السلام عليكم نبيل

كل الشكر والتقدير لك نبيل

"الشاي هو طريقة ممتازة للحفاظ على معدلات مرتفعة من السوائل في الجسم، كما
انه مصدر غني بالفلافونويد الذي يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
والجلطات".

دراسة بريطانية : الشاي يرطب الجسم كالماء 798227

دراسة بريطانية : الشاي يرطب الجسم كالماء 798227

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا

اشكرك اخى على المعلومات الرائعه

جعله الله فى ميزان حسناتك

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا

» الشاي يرطب الجسم كالماء
» النساء كالماء
» للتخلص من الدهون.. الحل الأمثل هو الشاي!