~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~ منتديات الرحمة والمغفرة ~

~ معاً نتعايش بالرحمة ~
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورقناة الرحمة والمغفرة يوتيوبالتسجيلدخولفيس بوكتويتر
منتديات الرحمة والمغفرة .. منتدى ثقافى - عام - أدبى - دينى - شبابى - اسرى -طبى - ترفيهى - سياحى - تاريخى - منتدى شامل
". لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا . بادر وسجل نفسك بالمنتدى .
.مديرة الموقع / نبيلة محمود خليل



مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» غسيل خزانات بمكة
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeأمس في 9:29 am من طرف مريم صلاح

» غسيل خزانات بجدة
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 25, 2024 8:52 pm من طرف مريم صلاح

» شركة عزل خزانات بجدة
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2024 10:47 am من طرف مريم صلاح

» افضل شركة مكافحة حشرات
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2024 9:43 am من طرف مريم صلاح

» سماعة ايفون اصلية
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالخميس نوفمبر 21, 2024 10:48 am من طرف مريم صلاح

» شركة مكافحة حشرات بجدة
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالخميس نوفمبر 21, 2024 8:34 am من طرف مريم صلاح

» اسعار السيارات الصينية في السودان
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 11:09 am من طرف مريم صلاح

» شركة نظافة شقق بالدمام
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 18, 2024 7:49 am من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف خزانات بمكة
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالسبت نوفمبر 16, 2024 1:49 pm من طرف مريم صلاح

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مشروع تحفيظ القران
 
تلفزيون الرحمة والمغفرة
نشرة اخبار منتدى الرحمة واالمغفرة
توك توك منتديات الرحمة والمغفرة

كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة



شركة طيران منتديات الرحمة والمغفرة

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مريم صلاح
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً I_vote_rcap4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً I_voting_bar4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
مع كل إشراقة شمس ^ بصبح عليك^ مع ونبيلة محمود خليل ^ ووعد حصرياً
مشروع حفظ القرآن والتجويد"مع نبيلة محمود خليل"" حصرى"
^ من اليوم أنتهى عهد نبيل خليل ^ أدخل وشوف مطعم منتديات الرحمة والمغفرة مع نبيلة ونبيل ^
بريد منتديات الرحمة والمغفرة ^ ظرف جواب ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً
تليفزيون منتديات الرحمة والمغفرة يقدم لكم "برنامج الوصول إلى مرضات الله " مع نبيلة محمود خليل" كلمة حق"
^ نشرة أخبار منتديات" الرحمة والمغفرة " مع نبيلة محمود خليل"حصرياً "
* كلمة للتاريخ * مع نبيلة محمود خليل ود / محمد بغدادى * حصرى
^ كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة ^ إبتسامة كاميرا ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً ^
^^ دورة التبسيط فى دقائق علم التجويد ^^
,, قلوب حائرة ,, وقضايا شبابية متجدد ,, مع نبيلة محمود خليل ونبيل خليل ,,

 

 4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبيل خليل
عضو ذهبى
عضو ذهبى
نبيل خليل


درع التميز
العمر : لحظه وجودى
الدولة : فلسطين
التوقيع : الكلمة الطيبة ذكر عدد المساهمات : 4923
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الموقع : عند الشدائد جبل وفي الفرح ريشة
العمل/الترفيه : أزرع الطيبة و الإحسان بلا امضاء
المزاج : الحمد لله

4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Empty
مُساهمةموضوع: 4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً   4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 5:48 am

يسعى الإختصاصيون على الدوام الى إيجاد الوسائل التي تساهم في التخفيف من تأثيرات الزمن التي تظهر على البشرة مع التقدم في السن.




4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً 327594259
مؤكدين على أهمية الالتزام ببعض القواعد وتجنب بعض المحاذير التي يمكن ان تساهم في الحدّ من ظهور التجاعيد والترهلات في البشرة.
ولعل
أولى علائم التقدم في السن تبدأ بالظهور عند دخول عتبة الثلاثينات بحيث
تبدأ التجاعيد الأولى بالظهور ويصبح الجلد أكثر جفافا وضعفا.
وتشير
الإختصاصية في الأمراض الجلدية الدكتورة التشيكية ، هيلينا يانتشوفا ، إلى
انه مع التقدم في العمر تصبح طبقة الجلد الخارجية رقيقة أكثر وتقصر الدورة
الحياتية لخلايا الجلد وتتراجع إمكانية تجددها. كما يميل الجلد إلى السماح
للمواد الغريبة بالدخول ولا يصبح قادرا على الإحتفاظ بالمياه ، في الوقت
الذي تتراجع ألياف الكولاجين والايلاستين المضادة للتجاعيد ، فيفقد الجلد
متانته ومرونته.
وتضيف :" أنه مع التقدم في العمر أيضا تنخفض المقدرة
الدفاعية ، للجلد لأن خلايا الجلد تفقد المقدرة على إنتاج الأصباغ ، ولهذا
تبدأ بالظهور بقع بيضاء على الجلد. كما تظهر بقع داكنة وتصبغات على الجلد
تشير الى شيخوخة الجلد. بالإضافة الى ظهور الأوردة بوضوح بسبب ترقق الطبقة
الجلدية".
وبالتوافق مع ذلك تؤكد طبية الامراض الجلدية
التشيكية ، مارتا مويدلوفا ، أيضاً بأن عملية شيخوخة الجلد هي عملية
فيزيولوجية لا يمكن إيقافها تماما غير انه بفضل العديد من الطرق التصحيحية
الجلدية يمكن التأثير عليها بشكل فعال. وفي هذا الإطار تحدد عشر ممارسات
ترتكبها النساء وتؤثر سلباً على بشرتهن.


1 ــ الإكثار من الطعام والإقلال من شرب المياه
تشدد
الدكتورة مويدلوفا ، على أهمية تناول الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات
ولاسيما الفيتامينين E و C ، لأنهما يحتويان على مواد مضادة للأكسدة. فتنصح
بالتركيز على النظام الغذائي المتوافر في منطقة البحر المتوسط لأنه غني
بالفيتامينات والأحماض الدهنية ” اوميغا 3 و 6 “. حيث يركّز هذا النظام على
الأسماك ، الخضار ، الفاكهة ، البقوليات وزيت الزيتون. مع ضرورة إدخال
الشاي الأخضر ضمنه ، لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
مع التشديد على
أهمية وصول الكمية الكافية من السوائل للبشرة ولذلك تنصح بشرب كمية مياه
لا تقل عن لترين يومياً وتطبيق المستحضرات المرطبة على البشرة لتجنيبها
الجفاف والشحوب.


2ــ عدم الحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية
توجد
حالة من الهوس لدى بعض النساء في إمتلاك لون بشرة بروزني ، ولهذه الغاية
يعمدن الى تعريض أجسامهن للشمس مباشرة أو يقمن بزيارة الأماكن التي تتيح
لهن التعرّض للأشعة ما فوق البنفسجية من أجل الحصول على سحنة برونزية.
فإذا
كانت المرأة تود الحفاظ على بشرة نشطة وناعمة لأطول فترة ممكنة ، فعليها
تجنب أشعة الشمس ، لأنها تسرّع في ظهور التجاعيد والتصبغات الجلدية.
فالأشعة
ما فوق البنفسجية كما تؤكد الطبيبة التشيكية ، تؤثر على جميع طبقات الجلد
وتتسبب في شيخوخة الطبقات العليا وفي تناقص ألياف الكولاجين. كما أن الأشعة
ما فوق البنفسجية مسؤولة عن نشوء العديد من الأورام السرطانية وغير
السرطانية على الجلد . والسبب الرئيس لنشوء الأورام يعود الى التعرّض
بكثافة للأشعة ما فوق البنفسجية في مرحلة الطفولة وفي عمر الشباب خاصة.


3ــ الإفراط في التدخين
إذا
لم تكن الأسباب الصحية تشكل دافعاً للتوقف عن التدخين ، فقد يكون السبب
الجمالي دافعاً للقيام بذلك. فالتدخين يسرّع من عملية شيخوخة الجلد ويؤثر
على تماسك الخلايا العلوية لطبقة الجلد ويخفض مساهمة المواد القادرة على
الاحتفاظ بالمياه في داخله.
ويساهم التدخين الى حد كبير في جعل المرأة تبدو أكبر سناً لان الإمساك بالسيجارة في الفم يدعم ظهور التجاعيد حول الفم .

4 ــ العبوس الدائم
إذا
كنت من النساء اللواتي لا يضحكن ويبقين في حالة من العبوس الدائم ، فنبشرك
بأن التجاعيد لن تتأخر لتداهم بشرة وجهك. فسارعي إذن لتجنّب هذه العادة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناريمان
عضو مميز
عضو مميز
ناريمان


4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً 7_125010
الدولة : مصر
التوقيع : رب ابنى لى عندك بيتاً فى الجنة ونجنى من القوم الظالمين انثى عدد المساهمات : 1328
نقاط : 1501
تاريخ التسجيل : 22/01/2010

4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً   4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 6:29 pm

حقا نبيل اجد فى اختيارك للمواضيع اشكرك
على النصائح الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيلة محمود خليل
مديرة موقع الرحمة والمغفرة
مديرة موقع الرحمة والمغفرة
نبيلة محمود خليل


عين تدمع
الدولة : مصر
انثى عدد المساهمات : 17810
نقاط : 28623
تاريخ التسجيل : 31/08/2009
العمل/الترفيه : مديرة موقع الرحمة والمغفرة
المزاج : الحمد الله
تعاليق : اللهم اجعلنا ممن يدعون الجنة من أبوابها كلها

4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً   4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 6:58 pm

كل الشكر واتقدير لك نبيل على

على اختيارك الرائع


تسلم ايدك على هذا

الطرح
جزاك الله عنا كل
خيــــــر

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almaghfera.ahlamontada.com
قلبى الايمان
عضو ذهبى
عضو ذهبى



وسام التميز لونه طوبى
العمر : 000
الدولة : مصر
التوقيع : اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك واكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سولك انثى عدد المساهمات : 3095
نقاط : 3914
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : يارب ارضى عنا

4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً   4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 6:59 pm

4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً 213529

_________________
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً Jd0c2j74wjlt


4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً 0zbogz8tx11v
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
4 ممارسات ضارّة بالبشرة يجب إعادة النظر بها جيداً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسمعني جيداً حتى تفهمني .. ؟
» قبل أن ينفذ رصيدكم من الحب..تعلموا إعادة التواصل
» المحرومون من النظر إلى الله يوم القيامة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~ :: قسم الأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة :: سيدتى والأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة-
انتقل الى: