الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~ منتديات الرحمة والمغفرة ~

~ معاً نتعايش بالرحمة ~
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورقناة الرحمة والمغفرة يوتيوبالتسجيلدخولفيس بوكتويتر
منتديات الرحمة والمغفرة .. منتدى ثقافى - عام - أدبى - دينى - شبابى - اسرى -طبى - ترفيهى - سياحى - تاريخى - منتدى شامل
". لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا . بادر وسجل نفسك بالمنتدى .
.مديرة الموقع / نبيلة محمود خليل



مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف خزانات بمكة
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyاليوم في 1:49 pm من طرف مريم صلاح

» غسيل سجاد بالدمام
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالخميس نوفمبر 14, 2024 10:08 am من طرف مريم صلاح

» افضل عطر رجالي في السودان
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 10:25 am من طرف مريم صلاح

» سماعة بلوتوث ابل
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 8:59 am من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف مفروشات بالمدينة المنورة
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 7:02 am من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف شقق بجدة
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأحد نوفمبر 10, 2024 8:28 am من طرف مريم صلاح

» شركة نظافة خزانات بمكة
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالسبت نوفمبر 09, 2024 8:51 pm من طرف مريم صلاح

» سلحفاء للبيع في السودان
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأربعاء نوفمبر 06, 2024 11:19 am من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف موكيت بالمدينة المنورة
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأربعاء نوفمبر 06, 2024 10:39 am من طرف مريم صلاح

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مشروع تحفيظ القران
 
تلفزيون الرحمة والمغفرة
نشرة اخبار منتدى الرحمة واالمغفرة
توك توك منتديات الرحمة والمغفرة

كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة



شركة طيران منتديات الرحمة والمغفرة

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مريم صلاح
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Vote_rcapالفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Voting_barالفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
مع كل إشراقة شمس ^ بصبح عليك^ مع ونبيلة محمود خليل ^ ووعد حصرياً
مشروع حفظ القرآن والتجويد"مع نبيلة محمود خليل"" حصرى"
^ من اليوم أنتهى عهد نبيل خليل ^ أدخل وشوف مطعم منتديات الرحمة والمغفرة مع نبيلة ونبيل ^
بريد منتديات الرحمة والمغفرة ^ ظرف جواب ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً
تليفزيون منتديات الرحمة والمغفرة يقدم لكم "برنامج الوصول إلى مرضات الله " مع نبيلة محمود خليل" كلمة حق"
^ نشرة أخبار منتديات" الرحمة والمغفرة " مع نبيلة محمود خليل"حصرياً "
* كلمة للتاريخ * مع نبيلة محمود خليل ود / محمد بغدادى * حصرى
^ كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة ^ إبتسامة كاميرا ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً ^
^^ دورة التبسيط فى دقائق علم التجويد ^^
,, قلوب حائرة ,, وقضايا شبابية متجدد ,, مع نبيلة محمود خليل ونبيل خليل ,,

 

 الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبيل خليل
عضو ذهبى
عضو ذهبى
نبيل خليل


درع التميز
العمر : لحظه وجودى
الدولة : فلسطين
التوقيع : الكلمة الطيبة ذكر عدد المساهمات : 4923
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الموقع : عند الشدائد جبل وفي الفرح ريشة
العمل/الترفيه : أزرع الطيبة و الإحسان بلا امضاء
المزاج : الحمد لله

الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Empty
مُساهمةموضوع: الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية    الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأربعاء أبريل 04, 2012 4:14 am

تناول
البقوليات مثل: البازيلاء، والفاصولياء، والترمس، والخروب، وفول الصويا،
والفستق، والعدس 3 مرات على الأقل أسبوعياً مرتبط بخفض خطر الإصابة بأورام
القولون الحميدة بنسبة 33%،




الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  464851620
كشفت
دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضار المطبوخ، والفاكهة
المجفّفة، والبقوليات، والأرز الأسمر مرتبطة بخفض خطر الإصابة بسرطان
القولون. وفي دراسة بيانات لـ 2818 شخصاً روقبت أوضاعهم الصحية وغذاؤهم على
مدى 26 عاماً ظهرت خلالها 441 إصابة بسرطان القولون أو المستقيم، وتبيّن
أن تناول الأرز الأسمر مرة على الأقل أسبوعياً مرتبط بخفض خطر الإصابة
بأورام القولون الحميدة، ويعتبر هذا النوع الحميد من المرض سابقا للنوع
الخبيث.
وتبيّن أيضاً من خلال الدراسة التي نشرت في
مجلة التغذية والسرطان، أن تناول البقوليات مثل البازيلاء والفاصولياء
والترمس والخروب وفول الصويا والفستق والعدس 3 مرات على الأقل أسبوعياً
مرتبط بخفض خطر الإصابة بأورام القولون الحميدة بنسبة 33%.
أما تناول
الخضروات المطبوخة مرة أو أكثر في الأسبوع فهو مرتبط بخفض خطر الإصابة بهذه
الأورام بنسبة 24%، في حين أن تناول الفاكهة المجففة 3 مرات أو أكثر
أسبوعياً يخفض هذا الخطر بنسبة 26%.
وأضافت الدراسة إن البقوليات
والفاكهة المجففة والأرز الأسمر تحتوي جميعها على كميات عالية من الألياف
المعروفة بدورها في إضعاف المسرطنات، في حين أن الخضار الكرنبية، مثل
البروكلي تحتوي على مركبات تزيل المواد السامة ما قد يحسّن دورها الوقائي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبى الايمان
عضو ذهبى
عضو ذهبى



وسام التميز لونه طوبى
العمر : 000
الدولة : مصر
التوقيع : اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك واكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سولك انثى عدد المساهمات : 3095
نقاط : 3914
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : يارب ارضى عنا

الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية    الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأربعاء أبريل 04, 2012 8:31 am

شكرا نبيل

على المعلومات المفيدة

_________________
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Jd0c2j74wjlt


الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  0zbogz8tx11v
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د/محمد بغدادى
مشرف المنتديات الطبية ومنتدى التاريخ الإسلامى والغزوات الإسلامية
مشرف المنتديات الطبية  ومنتدى التاريخ الإسلامى والغزوات الإسلامية
د/محمد بغدادى


وسام الدكتور
العمر : 40
الدولة : مصر
التوقيع : لا تعرض بوجهك الكريم يا كريم عنا ذكر عدد المساهمات : 995
نقاط : 1365
تاريخ التسجيل : 13/01/2012

الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية    الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  Emptyالأربعاء أبريل 04, 2012 1:16 pm

شكرا نبيل

على المعلومات المفيدة

ومواضيعك القيمة
za

_________________
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية  002m052Z9QF
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خضروات بحشو السبانخ والكريمة .. لذيذة وصحية
» معلومات خفيفة
» طريقة تحضير المعكرونة مع صلصة البندورة المجففة ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~ :: المنتديات الطبية :: الطب والصحه - عيادة وصيدلية - الطب البديل-
انتقل الى: