منافع للشاي الأخضر

منافع للشاي الأخضر...

ما من مشكلة كبيرة أو صغيرة لا يمكن أن
يخفّف من حدّتها فنجان من الشاي معدّ بإتقان . تكثر الروايات حول منافع شرب الشاي الأخضر.
وتستحوذ هذه الروايات على
اهتمامنا عندما تؤكد أن للشاي الأخضر قدرة على محاربة الأمراض بفضل
مواده المضادة
للاكسدة التي تحمي القلب. في ما يلي ست منافع لشرب الشاي الأخضر:
1- خفض مخاطر
الإصابة بالسرطان
إن مضادات الأكسدة القوية التي يشتهر بها الشاي الاخضر تساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو
في الجسم لأنها تخنقها عبر منع إنشاء الأوعية الدموية الجديدة التي تحتاجها لتكبر. يعتقد أن الشاي
الاخضر يقي من مخاطر سرطان الثدي
والمعدة والمريء والقولون والبروستات.

2- تنقية البشرة
بلّلي قطنة بالشاي الأخضر وامسحي بها أي جرح أو خدش. الشاي الأخضر
مطهر طبيعي يخفف
الحكة والتورم. استخدميه على البثرات الملتهبة، حروق الشمس، أو العيون المنتفخة. يعرف
الشاي الأخضر بقدرته على الوقاية من سرطان الجلد، سواء أكنت تشربينه أو تضعينه مباشرة على البشرة.
لهذا السبب يستخدمون اليوم
الشاي الأخضر في المراهم الواقية من أشعة الشمس والمرطبة للبشرة.
3- تعديل ضغط الدم
أن يكون ضغط الدم الصحي (120/80 أو أقل) أمر والحفاظ على تلك
الأرقام أمر آخر. إحدى
الفوائد غير المعروفة للشاي الأخضر هي أن الناس الذين يشربون فقط نصف كوب من الشاي الأخضر
يومياً ينخفض لديهم احتمال الإصابة بضغط الدم المرتفع بنسبة 50 ٪ مقارنة مع الذين لا يشربونه
أبداً. المواد المضادة
للأكسدة تبقي الأوعية الدموية مرنة أو تمنع ارتفاع ضغط الدم.
4- تعزيز الذاكرة
الشاي الأخضر يمنع تشوّش الدماغ أيضاً. كبار السن الذين يتناولون ما
لا يقل عن كوبين في
اليوم يقل احتمال إصابتهم بمشاكل إدراكية إلى النصف. يبدو أن مضادات الأكسدة تحارب الضرر
الذي تلحقه الجذور الحرة بأعصاب الدماغ والذي نراه في مرضي الألزهايمر والباركنسون.
5- يحافظ على الشباب
كلما كانت شرايينك أكثر صحة وشباباً، كلما بدوت أصغر سناً وأكثر
صحة. يحارب الشاي الأخضر
تراكم الترسبات في الأوعية الدموية ويضيف سنوات لحياتك. يكفي أن تشرب كوبين في اليوم،
لمنع الجسم من امتصاص الكولسترول والدهون التي تؤدي إلى انسداد الشرايين.
6- انقاص الوزن
أخيراً وليس آخراً، الشاي الأخضر يسرع عملية الأيض في الجسم ويساعد
على حرق السعرات
الحرارية. هذا خبر سار للأشخاص الذين يتّبعون حمية منحّفة.
في الواقع، تظهر
الدراسات كل يوم منافع جديدة للشاي الأخضر. بعد كل هذه المعلومات المفيدة التي حصلت عليها، لم لا تدخل
هذا المشروب في روتينك
اليومي؟

السلام عليكم جمال
ما شاء الله جزاك الله خيرا جمال
فعلا ينصح بالشاى الأخضر
اشكرك

_________________

اللهم كما علمت آدم علمنا وكما فهمت سليمان فهمنا
اللهم كما أتيت داود وسليمان علماً علمنا
والحمد لله الذى فضلنا على كثير من خلقه تفضيلا