تعرّفي إلى فوائد الحمص واجعليه أساسياً على طاولتك

تعرّفي إلى فوائد الحمص واجعليه أساسياً على طاولتك

يعدّ الحمص من أشهر الأطباق التي توضع على موائدنا، ويزاد الى الكثير من الأكلات لفوائده ومكوّناته الغنية للجسم البشري.
يحتوي الحمص على نسبة غير قليلة من البروتين، والعديد من الأملاح والمعادن، وعلى أنواع من فيتامين "ب".
أما فوائد الحمص فكثيرة، فهو مفيد للتنحيف، كما أن ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال، إضافة إلى ذلك يستعمل الحمص كقناع لتجميل البشرة، ويفيد المصابين بالإمساك، ويرفع كفاءة الجهاز المناعي.