راجينى مشرف منتدى مهارات الاتصال وتطوير الذات
الدولة : مصر عدد المساهمات : 1762 نقاط : 2060 تاريخ التسجيل : 11/09/2009
| موضوع: اليك طريقة عمل سلطة الجمبري بالذرة الصحية الأربعاء ديسمبر 18, 2013 9:51 am | |
| اليك طريقة عمل سلطة الجمبري بالذرة الصحية المقادير: - ½ كيلو جمبري منظف. - ½ كيلو بندورة كرزية. - 1 علبة ذرة سكرية. - 1 حبة باذنجان رومي كبيرة مقطعة مكعبات ومقشرة - 4 معلقة كبيرة زيت الزيتون - 2 حبة افوكادو. - 1 بصلة صغيرة. - 1 فص ثوم - ملح، فلفل اسود. - 1 معلقة صغيرة زعتر. - ½ كوب عصير ليمون. - ريحان أخضر. طريقة التحضير: 1- قومي بتتبيل مكعبات الباذنجان بالملح والفلفل والزعتر وزيت الزيتون، ثم يرفع على مقلاة غير لاصقة وقومي بتشويحها من كل الجوانب حتى تنضج، ثم ترفع جانبا. 2- تبلي حبات الجمبرى بالملح والفلفل، ثم تشوح فى قليل من زيت الزيتون مع الثوم فقط لـ5 دقائق، ثم ترفع جانبا. 3- جهزي الصلصة بمزج زيت الزيتون وعصير الليمون، ويخلط جيدا مع الملح والفلفل والزعتر، واتركيه جانبا. 4- قومي بتقشير حبات الأفوكادو وقطعيها لمكعبات، وقطعي حبات البندورة الكرزية بالنصف، وصفي الذرة جيدا، ثم امزجي البندورة والبصل والباذنجان والذرة والأفوكادو معا جيدا، ثم تتبل بالملح والفلفل والزعتر، ثم تصب بطبق التقديم وتزين بحبات الجمبري ورشيها بالصلصة وزينيها بالريحان وتقدم. | |
|
سوارا مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
الدولة : مصر التوقيع : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد المساهمات : 967 نقاط : 1069 تاريخ التسجيل : 18/05/2010 العمل/الترفيه : الاشغال الفنية المزاج : الحمدالله تعاليق : سبحانة الله وبحمده سبحان الله العظيم
| موضوع: رد: اليك طريقة عمل سلطة الجمبري بالذرة الصحية الأربعاء ديسمبر 18, 2013 9:54 am | |
| تسلم الايادى حلو قووووووووووووووووووى | |
|
Seif Ahmed المراقب العام
العمر : فى حب الله ورسوله والوطن الدولة : مصر عدد المساهمات : 1245 نقاط : 1361 تاريخ التسجيل : 11/02/2011
| موضوع: رد: اليك طريقة عمل سلطة الجمبري بالذرة الصحية الأربعاء ديسمبر 18, 2013 10:11 am | |
| يسلمووووووووووووووووووو _________________ <br>
| |
|
سوسو نائب المدير والمدير الفنى
الدولة : مصر التوقيع : سبحان الله عدد المساهمات : 3032 نقاط : 5968 تاريخ الميلاد : 01/07/1992 تاريخ التسجيل : 31/08/2009 العمر : 32
| موضوع: رد: اليك طريقة عمل سلطة الجمبري بالذرة الصحية الأربعاء يناير 01, 2014 10:50 am | |
| | |
|