~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
. منتديات الرحمة والمغفرة على منهج اهل السنة والجماعة

: ( كُنْتُمْ خَيْرَ أُمّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِالله )

نداء إلى أنصار رسول الله " صلى الله عليه وسلم "أنضم الينا لنصرة رسولنا من خلال منتدى الرحمة والمغفرة

. لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا ... بادر وسجل نفسك بالمنتدى لنشر الإسلام

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~ منتديات الرحمة والمغفرة ~

~ معاً نتعايش بالرحمة ~
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورقناة الرحمة والمغفرة يوتيوبالتسجيلدخولفيس بوكتويتر
منتديات الرحمة والمغفرة .. منتدى ثقافى - عام - أدبى - دينى - شبابى - اسرى -طبى - ترفيهى - سياحى - تاريخى - منتدى شامل
". لزوارنا الاعزاء ومن يرغب بالتسجيل بمنتدانا . بادر وسجل نفسك بالمنتدى .
.مديرة الموقع / نبيلة محمود خليل



المواضيع الأخيرة
» شركة غسيل الخزانات بالمدينة المنورة
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالخميس مايو 16, 2024 9:02 pm من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالثلاثاء مايو 14, 2024 9:38 am من طرف مريم صلاح

» سماعة ايفون سلك
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالإثنين مايو 13, 2024 8:33 pm من طرف مريم صلاح

» شركة تنظيف خزانات بجدة
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالأحد مايو 12, 2024 9:33 am من طرف مريم صلاح

» انواع سيارة هوندا في السودان
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالأحد مايو 12, 2024 8:50 am من طرف مريم صلاح

» تنظيف خزانات بجدة
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالثلاثاء مايو 07, 2024 8:01 am من طرف مريم صلاح

» تنظيف خزانات بجدة
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالثلاثاء مايو 07, 2024 8:00 am من طرف مريم صلاح

» شركة مكافحة فئران بمكة
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالجمعة مايو 03, 2024 6:46 pm من طرف مريم صلاح

» شركة ترميم احواش بالرياض 0551770850 ُتعَد شَرِكَةُ ترميم احواش الرِيَاض من أَرْخَصِ شَرِكَاتِ التَّرْمِيمِ وَأَكْفَأِ الْشَرِكَاتِ فِي عَمَلِ تَرْمِيمِ الأَحْوَاشِ، حِيثُ تَمْتَلِكُ خُبَرَاءً وَعُمَّالًا مَاهِرِينَ. مدربين وعلى الرغم من ذلك. تعتبر هذه
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالأربعاء مايو 01, 2024 7:47 pm من طرف حبيبه القحطاني

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مشروع تحفيظ القران
 
تلفزيون الرحمة والمغفرة
نشرة اخبار منتدى الرحمة واالمغفرة
توك توك منتديات الرحمة والمغفرة

كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة



شركة طيران منتديات الرحمة والمغفرة

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مريم صلاح
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح I_vote_rcapتخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح I_voting_barتخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
مع كل إشراقة شمس ^ بصبح عليك^ مع ونبيلة محمود خليل ^ ووعد حصرياً
مشروع حفظ القرآن والتجويد"مع نبيلة محمود خليل"" حصرى"
^ من اليوم أنتهى عهد نبيل خليل ^ أدخل وشوف مطعم منتديات الرحمة والمغفرة مع نبيلة ونبيل ^
بريد منتديات الرحمة والمغفرة ^ ظرف جواب ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً
تليفزيون منتديات الرحمة والمغفرة يقدم لكم "برنامج الوصول إلى مرضات الله " مع نبيلة محمود خليل" كلمة حق"
^ نشرة أخبار منتديات" الرحمة والمغفرة " مع نبيلة محمود خليل"حصرياً "
* كلمة للتاريخ * مع نبيلة محمود خليل ود / محمد بغدادى * حصرى
^ كاميرا منتديات الرحمة والمغفرة ^ إبتسامة كاميرا ^ مع نبيلة محمود خليل وكلمة حق ^ حصرياً ^
^^ دورة التبسيط فى دقائق علم التجويد ^^
,, قلوب حائرة ,, وقضايا شبابية متجدد ,, مع نبيلة محمود خليل ونبيل خليل ,,

 

 تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سوسو
نائب المدير والمدير الفنى
نائب المدير والمدير الفنى
سوسو


نائب المدير
الدولة : مصر
التوقيع : سبحان الله انثى السرطان القرد
عدد المساهمات : 3033
نقاط : 5969
تاريخ الميلاد : 01/07/1992
تاريخ التسجيل : 31/08/2009
العمر : 31

تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Empty
مُساهمةموضوع: تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح   تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2014 10:03 am

تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح
تشيخ بشرتك بسرعة وتترهل وتبدو شاحبة خالية من الحياة عندما يكون دمك مشبعاً بالملوثات، وما عليك إلا أن تقومي بتنظيف دمك وستتمكنين في غضون أيام من استعادة إشراقة الشباب. فحماية بشرتك على المدى البعيد من الضرر الذي تلحقه بها السموم يعني أن تدركي مدى انتشار خطر هذه السموم وأن تتعلمي كيفية التعامل معها.

إليك نصائح خبراء التجميل لتتخلصي من سموم بشرتك وتستعيدي إشراقتها:
- نظفي جسمك من الداخل: عززي عملية التخلص من الفضلات وعمل الكليتين واشربي على الأقل ثمانية أكواب (كل كوب 200 مل) من المياه النقية أو المعدنية في اليوم. يمكنك شرب كوب ماء على الريق مع بضع قطرات من عصير الحامض.

- النوم الكافي: احصلي على قسط وافٍ من النوم لينظف جسمك نفسه ويتجدد.

- تسوقي بعناية: قللي تعرضك للمواد الكيميائية المؤذية واختاري بعناية منتجات العناية بالبشرة والماكياج. إمتنعي عن استعمال المنتجات التي تحتوي أيضاً على المكونات التالية (فالعديد منها يتسبب بالإصابة بالسرطان): البرابين، DEA ،MEA ، TEA، كحول الـ"إيزوبروبيل"، أصباغ قطران الفحم والعطور الإصطناعية.

- غذاء صحي: تناولي طعاماً عضوياً غنياً بالمعادن والفيتامينات الغذائية التي تحتاجها بشرتك. تناولي قوس القزح، فبشرتك تعتاش من العناصر الغذائية النباتية أيّ تلك العناصر الموجودة في الفواكه والخضار ذات الألوان الزاهية، وهي بمعظمها عناصر مضادة للأكسدة. تحمي هذه العناصر البشرة من التلف الناتج عن التقدم في العمر وتخفف من الإلتهابات وتساعد على مواجهة كثرة السموم. إعتادي شرب العصير الطازج من مختلف الخضار الملونة كالشمندر والسبانخ والجزر.

- الرياضة اليومية: مارسي الرياضة بكثرة، وامشي لمدة 30 دقيقة كل يوم وتدرّبي على التنفّس بعمق كي تتخلصي من الأوساخ عن طريق الرئتين.

- تحرري من التدخين والذبذبات: ابقي بعيدة عن دخان السجائر، فلا تدخني ولا تجلسي بين المدخنين. وخففّي من تعرّضك للإشعاعات الصادرة عن الميكرويف، الكمبيوتر والتلفزيون والهواتف النقالة التي تلحق الخلل بنظام النسيج الحيّ.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسينات

أسينات


الدولة : مصر
انثى عدد المساهمات : 610
نقاط : 753
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
العمل/الترفيه : مهندسة كهرباء

تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح   تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح Icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2014 10:28 am

جميل ما طرحتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصي من سموم بشرتك في رمضان بـ 4 نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~ منتديات الرحمة والمغفرة ~ :: قسم الأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة :: سيدتى والأسرة والطفل- الاشغال الفنيه ,, والأزياء والموضة-
انتقل الى: